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みたての歩行記
日々の漫歩のきろくと食生活
一月の万歩（一日２万以上）
1月13日 永山ー交通公園ー桜ヶ丘　21714
1月15日 永山ーブックオフ往復　買い物　21513
1月17日 八王子　　お茶の水ー本郷三丁目ー春日ー白山ー千駄木　22146
1月22日 東京駅周囲・葛西臨海公園・買い物　38229
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1月23日 千駄木ー上野ー秋葉原　登戸ー稲城　31153
1月24日 永山―聖跡　買い物　神保町―お茶の水　22705
1月28日 永山ー百草団地ー幡不動ー甲州街道ー立川　24000
1月29日 千駄木ー湯島　永山ー聖蹟桜ヶ丘　新宿　お茶の水ー湯島 21096
1月30日 千駄木ー田端ー北千住　21310
1月31日 登戸ー稲田堤　八王子　新宿　お茶の水ー湯島　27104
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2011/01/31(月) 16:13:00| 日々の漫歩| トラックバック:0 コメント:0
一月の蕎麦
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きつねそば　箱根そば＠永山
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辛み大根ざる　そじ坊＠八王子
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つきみそば　いろり庵きらく＠東京駅
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いか天そば　爽亭＠登戸
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天ぷらそば　７＆i (豆とひじきのサラダがつくあたりが栄養管理中）
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とろろせいろ　三日月庵＠八王子そごう地下
2011/01/31(月) 09:42:25| 蕎麦| トラックバック:0 コメント:0
寒中お見舞い申し上げます
一月も末となりようやく今年最初の書き込みです

年末年始の不摂生、酒浸りが祟り、新年早々
　10日ばかり入院しておりました
現在　自覚的にはほぼ回復しています。
　血液データはまだまだですが
禁酒並びにカロリーコントロール中ですので
蕎麦日記というわけにはなかなか行かないと思います
万歩日記に戻しつつ時々蕎麦を食べていこうと思ってます
2011/01/29(土) 13:07:40| 雑感| トラックバック:0 コメント:0
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