みたての歩行記
日々の漫歩のきろくと食生活
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
晩酌復活
まあ食事運動療法は一生続く長丁場
メリハリ楽しみもないとねと晩酌復活
とりあえず週一回 酒は300カロリー縛りで
5月18日 日本酒ほまれ麒麟純米吟醸 一合
303313940.jpg303319418.jpg
あては メジマグロ、ひじき煮物、アスパラおひたし

5月24日 ウィスキー グレンリベット ナデューラ 70ml 54°
307721693.jpg
あては ビーフジャーキーとゴマ和え
スポンサーサイト
5月中旬
5月11日 東京-二重橋前(東京駅地下一周半) 18211
5月12日 千駄木-上野 上野ー上野広小路 銀座ー大手町ー有楽町ー大手町 18162
5月13日 永山ー四谷橋ー中川原ー府中 お茶の水ー千駄木 27902
5月14日 大阪駅周囲ー福島 18053
法事にて大阪帰省 4か月ぶりにビール飲む
5月15日 大阪駅周囲 東京ー神田ー秋葉原ー千駄木 21205
大阪駅すごいことになってます大阪ステーションシティ
IMG_20110515_131014.jpg
IMG_20110515_141918.jpg



5月16日 永山―聖跡 新宿地下新一周コース 23586
IMGP0064_convert_20110524163734.jpg
西新宿―野村ビル間新地下道開通 新宿地下周回コース完成

5月17日 新宿地下周回ー神楽坂ー白山ー千駄木 26078
5月18日 永山-多摩センター-高幡不動-甲州街道 23586
5月19日 千駄木-上野 上野ー御徒町ー千駄木 18042
5月20日 永山ー聖蹟桜ヶ丘 四谷ー千鳥が淵ー秋葉原ー千駄木 23316
どんぶりさらだ続く
その後も夕食の主役は丼サラダ
04_19.jpg04_20.jpg04_21.jpg
海鮮・鯵・たこ
04_22.jpg04_23.jpg04_24.jpg
まめ・漬物・かつお
04_25.jpg04_26.jpg04_27.jpg
ミル貝・ちくわ・じゃこ天
04_28.jpg04_29.jpg04_30.jpg
蛸ぶつ・いさき・カニカマ
05_01.jpg05_02.jpg05_03.jpg
ローストビーフ・ベッタラキムチ・貝盛り合わせ
05_04.jpg05_05.jpg05_06.jpg
焼き豚・豆腐・ステーキ
05_07.jpg05_08.jpg05_09.jpg
アカイカ・氷頭なます・ほたて
05_10.jpg05_11.jpg05_12.jpg
海鮮・氷頭なます塩こぶ・トビウオ
05_13.jpg05_15.jpg05_16.jpg
しらすもずく・貝盛り合わせ・ままかり

5月上旬
5月1日 千駄木ー日暮里-熊野前ー西新井大師ー町屋ー日暮里ー千駄木 24883
5月2日 千駄木ー湯島 永山ー桜ヶ丘公園ー聖蹟桜ヶ丘 新宿ー新宿三丁目ー新宿新南口 25014
5月3日 東京駅地下大回り・銀座周り・大手町ー秋葉原ー千駄木 19900
5月4日 千駄木―根津神社ー上野 品川ーレインボーブリッジーお台場海浜公園 27720
5月5日 千駄木ー護国寺ー池袋ー西巣鴨ー王子ー日暮里ー千駄木 22235
5月6日 永山ー交通公園ー新井橋ー立日橋ー立川 お茶の水ー千駄木 29222
5月7日 新宿ー池袋ー西巣鴨ー白山ー千駄木 26673
5月8日 千駄木ー本郷ー神保町ー日比谷ー八重洲ー日本橋ー秋葉原ー湯島 21961
IMGP0028.jpg
人気のない地下道を歩く
5月9日 八王子-京王片倉 高尾山口-山頂ー高尾 31069
IMGP0034.jpg
蛸杉も囲われてなんか痛々しい
IMGP0031.jpg
十一丁目茶屋 山の茶屋とは思えない蕎麦 高尾山のそばは侮りがたい

5月10日 新宿ー新宿三丁目ー南口ー西新宿 銀座ー八重洲ー大手町ー有楽町ーお茶の水  25209
最近の蕎麦
s04_11.jpg
そじ坊(八王子)春の野菜天せいろ
s04_15_1.jpg
みはち(上野)もり
s04_15_2.jpg
はなゆう(御花畑)山菜そば
s04_18.jpg
いちょう庵(八王子)わさび菜そば
s04_22.jpg
ファミマ みにとろろ
s_04_25.jpg
じんそば(八王子)もり+ねじりちくわ天
s04_26.jpg
ファミマ みにとろろ
s04_28.jpg
箱根そば(登戸)めかぶそば
s04_29.jpg
おがわ屋(日暮里)ひやしとろろ
s05_02.jpg
箱根そば(新百合が丘)ひやとろそば
s05_04.jpg
あずみ(大崎)合鴨つけそば
s05_08.jpg
匠家(神保町)ざるそば
s05_09.jpg
十一丁目茶屋(高尾山)ざるそば
4月下旬
4月21日 千駄木ー上野 上野ー秋葉原ー錦糸町ー押上ー浅草ー千駄木 28857
4月22日 永山ー聖跡 お茶の水ー秋葉原ー千駄木 12052
酒も飲まずに午前様
4月23日 お家でごろごろ 5248
4月24日 千駄木ー押上ー亀戸ー湯島 千駄木 31623
4_24.jpg
4_24_2.jpg
根元まで行くとスカイツリーは太い
4月25日 八王子-京王八王子 新宿―新宿三丁目ー西新宿 銀座―有楽町ー八重洲ー大手町―御徒町―千駄木 28900
4月26日 永山ー聖跡ー関戸橋ー矢野口 24319
4月27日 千駄木ー湯島 永山-中河原 新宿地下 お茶の水-湯島 25137
4_26.jpg
根津神社つつじ祭り
4月28日 千駄木ー上野 上野ー新橋ー湯島 25008
4_27.jpg
上野公園定点観測 葉桜(ラジオ体操時間)
4月29日 千駄木ー日暮里 三鷹ーたてもの園ー花小金井 28846
4_29.jpg
4_29_2.jpg
新緑きれい
4月30日 千駄木ー神保町ー桜田門ー有楽町ー大手町ー湯島ー千駄木 23165
八時出発夜のお散歩
copyright © 2017 みたての歩行記 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.
まとめ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。