みたての歩行記
日々の漫歩のきろくと食生活
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一月のそば
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かけそば 箱根そば@新百合ヶ丘改札内 シンプルにかけでスタート
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春菊天そば 一由@日暮里 マイタケ天がサービス
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春菊天そば 爽亭@登戸 朝散歩の前に
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とろろそば あきば@秋葉原 朝散歩の途中に
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ちくわてんそば むぎなわ@神保町 チクワが長い
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とろろそば かしまや@田端 とろろの名店
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鯵天そば 嵯峨谷@水道橋 あじのかき揚げ
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新年の健康そば よもだそば@銀座 今年も健康でいられますように
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いか天そば 都そば@帝劇地下 地下歩きの後で
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エースコック鳥南蛮そば 初カップめん
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とろろそば 大吉田@虎ノ門 器と盛り付けが美しい
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千切り長いも蕎麦 爽亭@上野駅 とろろの親せき
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やまかけそば 箱根そば@新百合ヶ丘 箱根そばは温はやまかけ
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やまかけそば 箱根そば@永山 土曜仕事前の朝食
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かき揚げそば あじさい茶屋@八王子駅横浜線ホーム 店内揚げのかき揚げがいい
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ひやしとろろそば 越後そば@東京駅地下 浅い皿のとろろぶっかけは食べずらい
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朝そば(おろし) ゆで太郎@神田橋 サラリーマンの朝食どころ
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キンピラ天そば 天かめそば@飯田橋 ちゃんとごぼうに下味ついてるのね
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いか天そば つるや@上野 特急乗車前の朝ごはん
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春菊、ゴボウ、げそ天そば ふみや@笹塚 アパートの一室のそばや ごぼう天はサービス
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とろろそば 一休@小川町 大根おろし添えるのがめずらしい
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天ぷらそば 鮒宿二号店@柴崎 怪しすぎる入口
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とろろそば 八幡そば@代々木八幡 ねぎ大盛り有料のお店
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とろろそば 高幡そば@高幡不動 とろろ別もり
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げそ天そば 六文そば@昌平橋 ケビンさん言わせればミドル級
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きのこ天そば 陶@銀座 カフェから立ち食いそばへ変身 細い路地で探すの苦労した
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げそ天そば 六文そば@日暮里2号店 ケビンさんに言わせればライト級
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春菊天そば よし味そば@御徒町 改装で椅子席になりました

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本年もよろしくお願いいたします
松も取れて日常の生活が戻ってます

入院してから二年と二日経ちました
現在入院記念の禁酒期間中です
昨年末は少し生活も緩み体重も70越えまでリバウンドしてます
また少し絞りなおすつもりです


本年の目標は歩行700万歩
そば300盃
休肝日100日
体脂肪20%以下
としておきます


本年も宜しくお願いいたします
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まとめ
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