みたての歩行記
日々の漫歩のきろくと食生活
猛暑の一日
朝、寝坊して歩けなかったので昼休み35度を超えるなか40分ほど歩いて見る。最近のトレーニングのおかげか案外ばてない。仕事後はいつもの乞田川・多摩川ぞい。高幡不動まで。
本日の万歩計26123歩
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